Cách chăm sóc da mặt Căng Bóng Mịn Trắng Hồng tại nhà

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp,… là những bí quyết giúp cho làn da của bạn trở nên căng bóng, trắng hồng hiệu quả và an toàn. Cùng ukcare.vn học lỏm một số bí quyết chăm sóc trắng da không tì vết tại nhà tuyệt vời qua lời khuyên của các chuyên gia làm đẹp hàng đầu trên thế giới nhé.

Chăm sóc da mặt căng bóng trắng hồng nhờ vào chế độ ăn uống

Một trong những yếu tố có thể tác động lớn đến sức khỏe của làn da bạn đó chính là chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Nếu lập cho mình một chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh thì việc sở hữu một làn da căng bóng, chắc khỏe là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Vậy chế độ ăn như thế nào là tốt cho da? Những loại thực phẩm nào bạn nên cung cấp cho cơ thể để giúp da đẹp hơn? Nếu muốn có làn da đẹp đừng quên cung cấp những dưỡng chất sau đây nhé:

Vitamin C

Đây là một trong những thành phần dưỡng chất được nhiều người ưu tiên hàng đầu. Vitamin C được mệnh danh là một chất chống oxy hóa cực kì hiệu quả. Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch và mang đến cho bạn một làn da căng bóng, trắng sáng đầy sức sống. Vitamin C giúp trị các vết thâm do mụn rất hiệu quả đấy.

Bạn có thể cung cấp vitamin C cho cơ thể bằng cách sử dụng các loại trái cây như đu đủ, cam, chanh, việt quất, dâu, kiwi,…

Bổ sung Kẽm

Kem là một khoáng chất giúp kiểm soát lượng dầu trên da và tái tạo các tế bào rất tốt. Sử dụng thực phẩm có chứa Kẽm sẽ giúp làn da của bạn chống lại các tác hại từ tia cực tím, chữa lành các tổn thương ở da, giúp kháng viêm hiệu quả.

Bạn có thể bổ sung kẽm bằng các cung cấp các loại thực phẩm như trứng, nàu, hạt bí ngô, yến mạch,…

Chất béo lành mạnh

Nhiều người cho rằng chất béo không tốt cho làn da, tuy nhiên trên thực tế thì nếu cung cấp các thực phẩm giàu chất béo lành mạnh thì vẫn sẽ giúp ích rất nhiều cho công cuộc làm đẹp da.

Bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như các loại đậu, hạt, bơ,…

Selen

Selen là một chất chống oxy hóa hiệu quả, nó có thể giúp cho da tăng độ đàn hồi hơn. Cung cấp thực phẩm có chứa hàm lượng Selen cũng sẽ giúp da chống lại các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do hiệu quả.

Bạn có thể bổ sung nguồn thực phẩm chứa thành phần Selen cho cơ thể như: nấm, bánh mì, trứng, sò, cua,…

Lợi khuẩn

Các thực phẩm lợi khuẩn không chỉ được đánh giá tốt cho hệ tiêu hóa mà nó còn mang đến nhiều tác dụng cho làn da của bạn đấy. Bổ sung thực phẩm lợi khuẩn sẽ giúp làn da của bạn thêm phần chắc khỏe và căng bóng, mịn màng.

Một số thực phẩm lợi khuẩn mà bạn nên bổ sung như: sữa chua, dưa muối, sữa tươi, kim chi,…

Chăm sóc da căng bóng trắng hồng nhờ vào đồ uống

Không chỉ có thức ăn mà bổ sung nhiều loại thức uống còn có thể giúp bạn vừa giải khát lại vừa làm đẹp da hiệu quả đấy. Sau đây là một số loại đồ uống bạn có thể sử dụng để chăm sóc da căng bóng, hồng hào hơn.

cham-soc-da-nho-vao-do-uong
Chăm sóc da nhờ vào đồ uống

Nước lọc

Nước lọc tưởng chừng như chỉ có tác dụng giải khát nhưng nếu bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày thì bạn sẽ thấy sự thay đổi bất ngờ của làn da đấy. Nước sẽ giúp làm đầy các tế bào, giúp da căng bóng, hồng hào cũng như giảm tiết dầu nhờn hiệu quả. Bạn hãy cung cấp đủ 1,5 – 2 lit nước cho cơ thể mỗi ngày nhé.

Sữa tươi không đường

Trong sữa tươi không đường có chứa rất nhiều thành phần vitamin A, vitamin D và vitamin E rất tốt cho cơ thể. Uống sữa tươi không đường có thể giúp làn da của bạn căng bóng và mềm mịn hơn đấy. Chưa hết nó còn có thể giúp da của bạn không bị khô nứt mỗi khi trời lạnh. Bạn có thể uống 1 ly sữa tươi không đường trước khi đi ngủ mỗi ngày để giúp làn da của mình đẹp hơn.

Nước dừa

Nước dừa có vị ngọt tự nhiên, vô cùng thanh mát. Nó giúp bổ sung nước cho cơ thể đồng thời còn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như: Kali, vitamin C, Magie, Canxi,…

Nước ép trái cây

Hầu như ai cũng biết rằng nước ép trái cây chính là một loại thức uống vô cùng tốt cho làn da. Nó vừa có tác dụng giải khát vừa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Uống nước ép trái cây có thể giúp duy trì cấu trúc da khỏe mạnh, chữa lành các tổn thương cho da hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các loại nước ép như: nước ép cà rốt, bưởi, cà chua, nho,… để giúp làn da thêm căng bóng mịn màng và trắng hồng nhé.

Nước trà xanh

Trong trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa rất tốt. Nó có thể chống viêm, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa các nếp nhăn ở da. Đây cũng chính là lý do vì sao mà trà xanh lại trở thành một nguyên liệu trong sản xuất mỹ phẩm. Hãy pha cho mình một cốc nước trà xanh để uống mỗi ngày nhé.

Dưỡng da nhờ phương thức chăm sóc da hợp lý

Muốn sở hữu một làn da đẹp thì bạn cần phải có ý thức chăm sóc và làm đẹp da đúng cách. Không nên bỏ qua các bước dưỡng da cơ bản. Nếu thực hiện đúng phương thức chăm sóc da thì làn da của bạn sẽ căng bóng, khỏe mạnh và trắng hồng. Đồng thời còn có thể tránh khỏi những dấu hiệu lão hóa da sớm đấy.

duong-da-nho-phuong-thuc-cham-soc-da-hop-ly
Dưỡng da nhờ phương thức chăm sóc da hợp lý

Phải chăm sóc da như thế nào là đúng cách? Sau đây là những thông tin mà bạn cần phải lưu ý.

Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia cực tím nguy hiểm. Nếu không bảo vệ và ngăn ngừa sự tác động này thì làn da của bạn sẽ có thể xuất hiện các vết đồi mồi, nếp nhăn, sạm da, tàn nhang, nám và thậm chí có thể dẫn đến ung thư da. Bạn có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời theo các phương thức sau:

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Vào khoảng thời gian này thì các tia cực tím hoạt động mạnh nhất.

Che chắn kỹ càng trước khi đi ra ngoài trời nắng. Hãy luôn mang quần áo tay dài, che chắn vùng mặt bằng khẩu trang, mũ rộng vành, kính râm nhé.

Tuyệt đối đừng quên việc phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày nhé. Hãy tìm một loại kem chống nắng phù hợp với làn da cũng như nhu cầu của mình. Và nếu phải hoạt động ngoài trời quá nhiều thì bạn nên thoa lại kem sau 2 giờ nhé.

Sử dụng mặt nạ chăm sóc da

Sử dụng mặt nạ là một phương thức giúp làm đẹp da hiệu quả. Mặt nạ có tác dụng giữ ẩm, làm sạch da, cung cấp các dưỡng chất và vitamin tốt cho làn da. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ đơn giản tại nhà như mặt nạ bơ và mật ong, mặt nạ dưa leo, mặt nạ đu đủ và mật ong, mặt nạ sữa chua không đường,…

Hoặc nếu cho điều kiện thì bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ của các thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng của Hàn Quốc, Nhật Bản, mặt nạ thương hiệu Đài Loan,… Bạn có thể tham khảo thêm nhiều loại mặt nạ chất lượng, giá tốt tại Công ty UK Care.

[content_block id=8612]

Sử dụng serum, kem dưỡng da

Để giúp da căng bóng, mềm mịn và không có khuyết điểm thì việc sử dụng serum, kem dưỡng da là điều cần thiết. Sử dụng serum, kem dưỡng da sẽ mang lại những tác dụng như sau:

  • Làm giảm tình trạng sưng viêm, ngăn ngừa mụn phát triển.
  • Giúp dưỡng ẩm, cung cấp nước giúp da mịn màng, căng bóng.
  • Làm giảm các đốm nâu, nám, các vết thâm mụn, hỗ trợ điều trị sẹo mụn.
  • Giảm nếp nhăn, giảm tình trạng khô da khiến da trông thiếu sức sống.
  • Thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nguy cơ hình thành mụn trên da.
  • Cải thiện làn da sạm màu, giúp da trắng sáng, hồng hào.
  • Cải thiện kết cấu đàn hồi cho da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da.

Một số loại serum mà bạn có thể tham khảo sử dụng như Hyaluronic Acid, Serum Vitamin C, Retinol, Serum kháng viêm, Serum có nguồn gốc thực vật, Serum chứa chất chống oxy hóa,…

Hiện nay UK Care có cung cấp đầy đủ và đa dạng các loại serum, kem dưỡng da thuộc nhiều thương hiệu nổi tiếng trên thế giới với giá cả vô cùng hợp lý để bạn tham khảo và lựa chọn đấy.

[content_block id=6630]

Để có được một làn da đẹp, căng bóng và mịn màng thì bạn phải có một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Bài viết đã gợi ý những cách chăm sóc da mặt căng bóng chắc khỏe tại nhà. Hi vọng đây sẽ là những thông tin tham khảo hữu ích dành cho tất cả mọi người. Giúp bạn nhanh chóng sở hữu một làn da trắng mịn, tươi tắn nhé.

Share with

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

WhatsApp
Điện thoại
Tin nhắn
Tin nhắn
WhatsApp

Thêm số vào danh bạ trên điện thoại của bạn và gửi cho chúng tôi một tin nhắn thông qua ứng dụng.

Gọi cho chúng tôi:

0933869559

Điện thoại